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  隨著分娩期的臨近，準媽媽既開心又擔心。開心的是終于要卸貨，擔心的是自己在分娩時遇到意外，自己無法應付。其實，在分娩前如果準媽媽了解這些常識，就不會感到擔心。大家快來看看吧~

  1.準備好零食

  生孩子是一件體力活，因此，準媽媽在進入產房前一定要吃飽，生產過程中可以吃一些易消化且容易吃的食物，比如巧克力補充體力。

  2.保證睡眠充足

  懷孕期間，準媽媽常常會感覺到身體疲累，這時應好好休息。這樣不僅對孩子健康成長有利，還可以保證準媽媽有充足的體力迎接分娩的到來。

  3.不要在旅行

  很多女性喜歡外出旅行，即使自己肚子里有寶寶也依舊如此。小編在這里提醒大家，孕晚期還是不要外出旅行為好。道旅行途中難免發(fā)生意外，萬一在旅途中生產，那就相當危險，因此，建議準媽媽安心呆在家里等待分娩。等寶寶出生后，再出門旅行不遲。

  4.不可在粗心大意

  想要順利生娃，準媽媽一定要做好充足準備，產前檢查、待產包一樣都不可少。粗心媽媽可以將這些全部記錄下來，方便查閱。當預產期到來時，也可以輕松應對。

  5.不要焦慮

  孕晚期，有的媽媽心理壓力較大，總是擔心分娩時的疼痛自己無法承受，或者擔心生寶寶時發(fā)生意外。因此，準媽媽要調整好心態(tài)，避免產生焦慮情緒，讓分娩過程更順利。

  6.耐住性子

  越是臨近預產期，準媽媽越要耐住性子，不要過于著急，更不要胡思亂想。另外，準媽媽要及時發(fā)現(xiàn)臨產征兆，以免引發(fā)危險。

  懷孕期間，準媽媽要多學習分娩相關的知識，不要讓自己太過緊張，調整好情緒。入院分娩前，要提前將各種證件準備好，以免造成不必要的麻煩。進入產房后，要積極配合好醫(yī)生，不要大喊大叫。

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